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CÓMO APRENDER A DECIR NO (SIN MORIR EN EL INTENTO)
- Número de episodios
- 26
- Último episodio
- 2025-07-10
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Poner límites es un acto de amor propio. En este espacio quiero que tomes consciencia de que no eres "mala persona" por decir NO. A través de los episodios exploraremos herramientas, estrategias y reflexiones para aprender a establecer límites saludables y, sobre todo, decir NO sin sentirte culpable. Host: Yasmila, Coach Creativa especializada en gestión emocional a través de la escritura meditativa y el mindfulness. Sesiones 1:1 y espacios grupales en @yasmilaabisaab
¡Gracias por escucharme! ;)