Jorge Ascarrunz

PodCast Cómo Gestionar el Estrés

Número de episodios

1

Último episodio

2025-10-17

¿Donde puedes escuchar?

En este episodio exploramos cómo el estrés impacta tu cuerpo y tu mente, y cómo la meditación puede ayudarte a liberar tensiones, recuperar equilibrio interior y vivir con más calma y claridad.