1. ¿Qué es la resiliencia?

Seguramente conozcas a alguien que ha pasado por situaciones límites o difíciles y que no sólo las ha superado sino que ha salido fortalecida de dichas situaciones. A estas personas se les llama resilientes y ante la adversidad sacan la mejor versión de sí mismas.

Yo defino resiliencia como la capacidad de superar situaciones adversas, resurgir de las mismas, para salir transformado y enriquecido por ellas...

Resiliencia

Bienvenido al Podcast “Resiliencia: Herramientas para superar la adversidad”, que está diseñado para tu desarrollo personal y profesional. Te ayudaré a que puedas salir transformado, empoderado y enriquecido ante situaciones adversas. Así que, si has pasado, estás pasando o vas a pasar por algún tipo de adversidad y quieres desarrollar tus recursos personales, este es tu podcast.

• Número de episodios: 14
• Último episodio: 2018-05-10
• Salud y forma física

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