Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Dejá de huir de lo que sentís: Evitación experiencia

2026-10-29

Fumar, scrollear, ordenar el placard cuando tenés que tomar una decisión importante: conductas que parecen no tener nada que ver y cumplen la misma función, no sentir lo que pasa adentro. En este episodio hablamos de la evitación experiencial, por qué intentar controlar el malestar lo amplifica, y dos herramientas para empezar a cruzar el puente: la pausa de 90 segundos y el registro.

Número de episodios

326

Último episodio

2026-10-29

¿Donde puedes escuchar?

La gestión emocional es la llave de acceso a una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderla! De la mano de la psicóloga clínica Marina Mammoliti nos sumergimos a bucear en las profundidades de la mente.

Psicología al Desnudo es el pódcast de Psi Mammoliti, una plataforma de Psicología y Bienestar. Aquí encontrarás herramientas muy valiosas para mejorar tu día a día. ¿Nos acompañas?

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